콜라겐 고르는 방법 효과 먹는법
콜라겐 먹어야 하는 이유 콜라겐은 피부, 뼈, 힘줄, 연골 등에 존재하는 단백질로, 우리 몸에서 가장 풍부하게 발견되는 단백질입니다. 콜라겐은 피부 탄력 유지, 관절 건강, 뼈 건강 등에 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 20대부터 매년 1%씩 수치가 감소해, 피부탄력, 보습 저하로 인한 피부 노화가 진행되기 때문에, 피부관리를 위해서는 콜라겐을 지속적으로 채워주는 것이 중요합니다. 콜라겐은 화장품으로 바르는 것보다 … 더 읽어보기